紧张、害怕属于中医郁证的范畴。通常情况下，患者可以遵医嘱服用安神定志丸、逍遥丸、柴胡疏肝散、参苓白术丸以及人参健脾丸等药物进行治疗。
1.安神定志丸：主要成分有茯苓、酸枣仁(炒)、半夏(制)、陈皮、远志、甘草(蜜炙)、朱砂等中药材，具有宁心安神的功效，在临床上主要用于治疗精神恍惚、夜寐不安、惊悸多梦等症状。如果患者的病情比较严重，则需要及时去医院就诊，并且在医生指导下使用该药物进行调理。
2.逍遥丸：主要是由柴胡、当归、薄荷、炒白芍、炒川芎、炙甘草等药材组成，具有疏肝解郁的作用，常用于治疗肝气不舒所引起的胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退等症状。但是要注意孕妇要禁止服药，以免引起流产的情况发生。
3.柴胡疏肝散：是由枳壳、青皮、陈皮、香附、芍药、甘草等多种药材组成的苦辛开泄之剂，具有疏肝理气、活血止痛的功效，适用于治疗肝气不舒所致的少腹胀痛、情志抑郁、嗳气频作、食少呕恶等症状。
4.参苓白术丸：主要成分有人参、麸炒白扁豆、山药、炒莲子肉、桔梗、薏苡仁等药材，具有补脾胃、益肺气的功效，常用于治疗体倦乏力、食少便溏等症状。
5.人参健脾丸：此药物由人参、白术(麸炒)、茯苓、山药、陈皮、木香、砂仁、炙黄芪、当归、酸枣仁(炒)、远志(制)、厚朴、泽泻组成，具有健脾益气、和胃止泻的功效，可用于治疗脾胃虚弱、饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐、腹泻便溏、不思饮食、体弱倦怠等病症。
若上述药物效果不佳时，建议患者前往医院中医内科就诊，配合医生完善脉诊等检查后明确病因，对因治疗。
