出现内心空虚感太过于强烈的症状时，可以通过调整心态、适当运动、培养兴趣爱好、倾诉宣泄、心理治疗等方式进行改善。
1.调整心态：如果患者长期处于焦虑不安的情绪中，可能会导致心情烦躁、精神压力过大等现象。建议患者要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，也可以多听一些舒缓的音乐来缓解不良情绪。
2.适当运动：在日常生活中可以适当的参加户外活动，比如散步、慢跑、打太极拳等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也能够增强自身的免疫力。
3.培养兴趣爱好：平时还可以培养一些兴趣爱好，例如画画、阅读、写作等，有助于转移注意力，从而减少内心的空虚感。
4.倾诉宣泄：当患者感到内心空虚的时候，可以找一个安静的地方坐下来，将自己内心的想法说出来，通过与他人沟通的方式，能够有效的减轻心里的压力以及孤独感。
5.心理治疗：如果上述方法效果不佳，则需要及时到正规医院的心理科就诊，并积极配合医生进行心理疏导，必要时遵医嘱服用盐酸舍曲林片、劳拉西泮片等药物辅助改善病情。
除此之外，还要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，少吃辛辣刺激油腻的食物。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
