脾胃不好可以炖山药猪肚汤、鲫鱼汤、黄芪党参炖鸡汤、山药排骨汤、莲子百合炖瘦肉汤等汤品比较好，可以达到健脾养胃的目的。
1、山药猪肚汤
山药猪肚汤主要由山药和猪肚等食材熬制而成，具有健脾养胃、补中益气的功效，在一定程度上还可以达到润肠通便的效果。如果存在脾胃不好的患者，可能会出现食欲减退、腹胀等不适现象，此时可以适当喝山药猪肚汤进行改善。
2、鲫鱼汤
鲫鱼汤中含有丰富的蛋白质、钙元素、铁元素等营养成分，属于一种比较容易消化的食物。脾胃不好的人群适当喝鲫鱼汤，可以为身体补充所需要的营养，也可以达到辅助增强免疫力的效果。
3、黄芪党参炖鸡汤
黄芪党参炖鸡汤具有补中益气、健脾益胃、补气养血的功效，在一定程度上还可以达到强筋健骨的效果。如果存在脾胃不好的患者，可能会出现食欲减退、疲劳乏力等不适现象，此时可以适当喝黄芪党参炖鸡汤进行缓解。
4、山药排骨汤
山药排骨汤主要由山药、排骨等食材熬制而成，具有健脾养胃、生津益肺、补肾涩精等功效。如果存在脾胃不好的人群，可能会出现腹泻、腹胀等不适现象，此时可以适当喝山药排骨汤进行缓解。
5、莲子百合炖瘦肉汤
莲子百合炖瘦肉汤具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效，也具有健脾养胃的作用。如果存在脾胃不好的人群，可能会出现腹胀、大便稀溏等不适现象，此时可以适当喝莲子百合炖瘦肉汤进行缓解。
除以上比较常见的汤品以外，还有其他的汤品，比如莲子猪肚汤、砂仁鲫鱼汤等。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物。
