舌头肥厚大，可能是由于生理性因素引起的，也可能是由于脾胃湿热、脾虚、痰饮、湿热内蕴等病理性因素引起的。
1、生理性因素
如果患者经常吃油腻、辛辣刺激的食物，并且没有及时刷牙，可能会导致食物残渣在口腔内堆积，从而出现舌头肥厚大的情况。建议患者在日常生活中要注意饮食清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等，同时要注意口腔卫生。
2、脾胃湿热
脾胃湿热是指湿热邪气滞留于脾胃，影响到脾胃的运化和腐熟功能，使患者出现食欲下降、腹胀、烧心、反酸等症状，还会导致患者出现舌头肥厚大的情况。患者可在医生的指导下口服甘露消毒丸、葛根芩连片等药物进行治疗。
3、脾虚
脾虚是指脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病症，可能与饮食不当、过度劳累、久病体虚等因素有关。患者通常会出现食欲减退、腹胀、大便稀溏等症状，同时还会伴有舌头肥厚大的情况。建议患者在医生的指导下口服参苓白术散、附子理中丸等药物进行治疗。
4、痰饮
痰饮是指水液代谢障碍形成的病理产物，可能与饮食不当、情志失调、病后体虚等因素有关。患者通常会出现咳嗽、心悸、水肿等症状，同时还会伴有舌头肥厚大的情况。建议患者在医生的指导下口服苓桂术甘汤、参苓白术散等药物进行治疗。
5、湿热内蕴
湿热内蕴是指湿热邪气滞留于体内，影响到脏腑的正常运化和代谢，使患者出现食欲下降、腹胀、烧心、反酸等症状，还会导致患者出现舌头肥厚大的情况。患者可在医生的指导下口服龙胆泻肝丸、甘露消毒丸等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康。同时，患者应注重劳逸结合，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质，抵抗疾病。如果不适症状持续加重，建议患者及时就医治疗。
