晚上睡4个小时中午补觉一般不行。中午睡眠不足会导致大脑无法得到充分休息，可能会出现头晕、注意力不集中、记忆力减退、反应迟钝等症状。一般来说，成年人每天需要保证6-8小时的睡眠时间，儿童需要10小时左右的睡眠时间，而青少年需要8小时左右的睡眠时间，老年人需要6小时左右的睡眠时间。因此，晚上睡4个小时中午补觉一般不行。
如果患者出现失眠的情况，可能是长时间熬夜、精神压力过大等因素造成的，如果患者长期出现失眠的情况，可能会导致大脑无法得到充分休息，从而引起头晕、注意力不集中、记忆力减退等症状，还可能会使身体免疫力下降，从而引起身体不适症状。建议患者调整作息时间，保持充足的睡眠，避免熬夜，也可以通过按摩的方法缓解疲劳。必要时，患者也可以遵医嘱使用安神补脑液、枣仁安神胶囊等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的心态，避免情绪激动，注意劳逸结合，可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有助于身体的恢复。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
