一般情况下，经常躺着不会导致气血不足。气血不足主要是由于先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大、长期患病等因素引起的。
如果患者先天体质虚弱，或者饮食不节，导致脾胃受损，运化功能下降，无法将饮食所含的水谷精微转化为气血，日久导致气血不足。另外，长期情绪波动大，如过度紧张、焦虑等，导致肝气郁结，日久化火，也会耗伤气血，导致气血不足。
气血不足的患者可能会出现面色苍白、疲倦无力、心悸气短、失眠多梦、头晕耳鸣等症状。建议患者及时调整饮食习惯，可以适当吃红枣、桂圆等食物，也可以在医生的指导下服用八珍颗粒、人参养荣丸等药物进行治疗。
日常生活中，患者应注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
