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糖尿病肾病可以吃哪些坚果

左星 内分泌科
济宁市中医院 三甲
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糖尿病肾病患者可以适量吃核桃、开心果、榛子、腰果等坚果,但要注意不能过量食用。

1、核桃

核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素等营养物质,可以补充人体所需营养,且不含有糖分,不会导致血糖升高。所以糖尿病肾病患者可以适量吃核桃。但核桃中含有较多油脂,患者需适量食用,以免导致脂肪摄入过多,不利于身体健康。

2、开心果

开心果中含有丰富的维生素、叶酸、铁元素等营养物质,可以补充人体所需营养,且不含有糖分,不会导致血糖升高。所以糖尿病肾病患者可以适量吃开心果。但患者需注意不能过量食用开心果,以免导致消化不良,引起腹胀、腹痛等不适症状。

3、榛子

榛子中含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素等营养物质,可以补充人体所需营养,且不含有糖分,不会导致血糖升高。所以糖尿病肾病患者可以适量吃榛子。但患者需注意不能过量食用榛子,以免导致消化不良,引起腹胀、腹痛等不适症状。

4、腰果

腰果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质,可以补充人体所需营养,且不含有糖分,不会导致血糖升高。所以糖尿病肾病患者可以适量吃腰果。但患者需注意不能过量食用腰果,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

5、其他坚果

如花生、瓜子、开心果等,糖尿病肾病患者也可适量食用。但需注意坚果中油脂含量较高,患者需适量食用,以免导致脂肪摄入过多,引起肥胖,不利于身体健康。

除此之外,建议糖尿病肾病患者及时就医治疗,在医生指导下使用盐酸二甲双胍片、格列齐特片等药物进行治疗。同时还要注意多休息,避免过度劳累,以免加重病情。

2023-10-10浏览
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