正常的心率为60-100次/分钟，若出现心率过快的情况，则属于心动过速。心动过速时可增加心脏射血量，帮助机体提供充足的血液供应，对于部分人群有一定的好处。但长期心动过速还可能会对身体产生一定的危害。
一、好处
1.增加心脏射血：当人体处于紧张状态或者运动过程中，心跳会加快，此时每分钟的射血次数也会随之增多，能够满足肌肉等器官组织的需求，为机体提供更多氧气与能量。
2.促进新陈代谢：如果长时间处在低心率的状态下，就容易导致大脑缺氧以及废物堆积，影响到正常的生理功能代谢。而心动过速可以提高血液循环速度，促使体内多余的水分以及毒素排出体外，保持身体健康。
3.预防动脉粥样硬化：在平时生活中适当进行有氧运动，如慢跑、骑自行车等，能够在一定程度上避免脂肪堆积，减少发生动脉硬化的风险。
4.其他方面：由于心动过速后可以使全身血管内压力增高，所以还可以起到保护作用，防止脑出血等情况的发生。
二、坏处
1.损害心血管系统：心动过速时机体会消耗更多的氧气，造成相对供氧不足，从而加重心脏负担，引起心肌耗氧量进一步增加，可能导致患者原有心脏病发作或者加重病情。
2.损伤神经系统：心动过速会影响大脑的血液供应，可能出现头晕、头痛等症状，严重者还会昏迷不醒。
因此，在日常生活中要养成良好的生活习惯，尽量不要做剧烈运动，并且也要注意饮食健康，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃油腻辛辣食物，以免诱发心动过速。必要时需要及时就医治疗，比如遵医嘱使用盐酸普萘洛尔片等药物控制心率。
