39健康

B族维生素建议吃多长时间

庞康行 营养科
朝阳市第二医院 三甲
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B族维生素一般建议吃1-3个月,但具体时间需要根据个人情况而定。

B族维生素是水溶性维生素,包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等,是人体内不可缺少的一类物质。B族维生素能够促进生长发育、改善代谢、预防贫血、促进大脑发育,还能够维持皮肤、黏膜的完整性。如果患者的症状比较轻微,一般服用1个月左右就可以改善症状。但如果患者的症状比较严重,可能需要服用3个月左右,甚至更长时间。

另外,患者在服用B族维生素时,要注意遵医嘱按时按量服用,不可盲目服用,以免过量服用,引起不良反应,比如恶心、呕吐、腹泻、皮肤瘙痒、头晕、潮红等。同时,患者还要注意饮食健康,多吃一些富含维生素的水果和蔬菜,比如苹果、橙子、油菜、菠菜等,少吃辛辣刺激油腻的食物,比如辣椒、胡椒、炸串等,以免影响药物的吸收。如果患者服用B族维生素期间,出现了不适症状,建议及时到正规医院就诊,并积极配合医生治疗,以免延误病情。

2023-08-28浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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