6岁小孩维生素D最多补充多少

补充维生素D3一天最多补充400IU，具体用药需要在医生指导下进行。

维生素D3是一种脂溶性维生素，主要作用是促进小肠黏膜细胞对钙的吸收，也可以促进肾小管对钙的重吸收，能够促进骨骼的生长和发育。维生素D3可以通过食物补充，也可以通过药物补充。食物补充一般可以多吃含有维生素D3的食物，如鱼油、动物肝脏、蛋黄等，药物补充可以在医生指导下使用维生素D滴剂、维生素AD滴剂等药物进行补充。通常情况下，不建议过量补充维生素D3，否则可能会导致患者出现恶心、呕吐、食欲不振、口渴、疲劳、头痛、心律失常、高血压等不适症状，严重时还可能会导致患者出现心血管疾病、肾功能损害等情况。

建议患者在医生指导下使用维生素D3，避免自行用药，以免因用药不当引起不适症状。同时，在日常生活中，患者还可以适当进行户外运动，如散步、慢跑等，有助于促进维生素D3的吸收。

6岁孩子维生素D不足可以通过饮食调理、户外运动、药物治疗、保证充足睡眠、治疗原发疾病等方式进行补充。

1、饮食调理

6岁孩子可以通过饮食来补充维生素D，日常生活中可以多吃一些富含维生素D的食物，比如动物内脏、海鱼、蛋黄等，同时还可以多吃一些富含钙元素的食物，比如牛奶、豆浆等，能够补充身体所需要的维生素D，有助于改善维生素D不足的情况。

2、户外运动

6岁孩子可以适当进行户外运动，比如跑步、跳绳、打羽毛球等，可以促进维生素D的吸收，同时还可以增强自身的免疫力。

3、药物治疗

如果6岁孩子通过饮食调理、户外运动等方式无法改善维生素D不足的情况，也可以在医生的指导下服用维生素D滴剂、维生素AD滴剂等药物进行治疗，能够补充身体所需要的维生素D，有助于改善症状。

4、保证充足睡眠

6岁孩子应保证充足的睡眠，避免熬夜，因为睡眠不足会影响生长激素的分泌，从而影响维生素D的吸收。

5、治疗原发疾病

如果是肝脏疾病引起的维生素D不足，可以在医生的指导下服用复方甘草酸苷片、双环醇片等药物进行治疗。如果是肾脏疾病引起的维生素D不足，可以遵医嘱服用醋酸泼尼松片、氢氯噻嗪片等药物进行治疗。

如果6岁孩子出现不适症状，家长应及时带其到医院就诊，以免延误病情。