指甲上有凹陷小坑可以吃维生素A、维生素B、维生素C、维生素B12、维生素E等维生素。
1、维生素A
指甲上有凹陷小坑可能是由于指甲部位受到外伤，从而导致指甲部位的营养不良，从而出现指甲凹陷的情况。建议患者可以适当进食富含维生素A的食物，如胡萝卜、猪肝等。必要时，患者也可以遵医嘱使用维生素A软胶囊、维生素AD滴剂等药物进行治疗。
2、维生素B
如果身体内缺乏维生素B，可能会影响指甲的正常生长，从而出现指甲上有凹陷小坑的情况。建议患者可以适当进食富含维生素B的食物，如猪肝、鸡蛋黄等。必要时，患者也可以遵医嘱使用复合维生素B片、维生素B2片等药物进行治疗。
3、维生素C
如果指甲部位受到真菌感染，可能会导致指甲的正常生长受到影响，从而出现指甲有凹陷小坑的情况。建议患者可以适当进食富含维生素C的食物，如苹果、西红柿等。必要时，患者也可以遵医嘱使用伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬乳膏等药物进行治疗。
4、维生素B12
如果身体内缺乏维生素B12，可能会影响体内血红蛋白的合成，从而出现指甲有凹陷小坑的情况。建议患者可以适当进食富含维生素B12的食物，如猪肝、鸡蛋黄等。必要时，患者也可以遵医嘱使用维生素B12片、复合维生素B片等药物进行治疗。
5、维生素E
如果体内缺乏维生素E，可能会影响指甲的正常生长，从而出现指甲上有凹陷小坑的情况。建议患者可以适当进食富含维生素E的食物，如核桃、花生等。必要时，患者也可以遵医嘱使用维生素E胶囊、维生素E软胶囊等药物进行治疗。
在日常生活中，患者要注意做好指甲部位的护理措施，避免过度劳累，同时要注意保持营养均衡，避免挑食偏食。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
