不容易出汗一般是气虚体质，可以通过饮食调理、生活调理、药物调理、针灸调理、按摩调理等方式进行治疗。
1、饮食调理
气虚体质的人群，在日常生活中可以适当吃些补气的食物，比如山药、大枣、牛肉、羊肉等，对于改善气虚体质有一定的帮助作用。
2、生活调理
平时要保持良好的生活习惯，避免过度劳累以及熬夜，以免损伤身体气血，导致气虚加重。还可以根据自身情况适当进行运动，如慢跑、打太极拳等，可以促进体内气血循环，有利于改善气虚体质。
3、药物调理
如果患者通过饮食调理和生活调理后症状没有得到缓解，可以在医生的指导下服用玉屏风颗粒、四君子汤等药物进行治疗，可以起到益气固表的作用，从而缓解不适症状。
4、针灸调理
同时患者也可以在专业中医师的指导下通过针灸穴位的方式进行调理，可以选择中脘穴、足三里穴、气海穴等穴位，能够起到补中益气的作用，可以改善气虚体质引起的乏力、食欲不振等症状。
5、按摩调理
患者还可以在专业中医师的指导下通过按摩穴位的方式进行调理，可以选择关元穴、肾俞穴、三阴交穴等穴位，能够起到温阳补气的作用，可以改善气虚体质引起的腰膝酸软、四肢冰凉等症状。
除此之外，还可以通过艾灸调理等方式辅助改善上述情况。建议患者及时就医诊断，以免延误病情。
