喉咙发炎一般可以吃雪糕、酸奶、猕猴桃、苹果、葡萄干等零食，但要适量食用。
1、雪糕
雪糕属于一种冰冻类的食品，具有清凉解暑的功效。如果存在喉咙发炎的患者，可能会出现口干、口渴的情况，此时适量吃雪糕可以为身体补充所需要的水分，也可以达到降温的目的。但是不建议吃过多雪糕，以免刺激胃肠道，从而出现腹痛、腹泻等不适现象。
2、酸奶
酸奶中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠蠕动，在一定程度上可以预防便秘的情况。而喉咙发炎的患者可能会出现咽喉肿痛的情况，此时适当吃酸奶可以缓解不适症状。
3、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、叶酸、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠蠕动，在一定程度上可以预防便秘的情况。
4、苹果
苹果中含有丰富的维生素C、钾元素、膳食纤维、果胶、有机酸、糖分等营养成分，适当食用可以促进身体的新陈代谢，也可以达到润喉的目的。
5、葡萄干
葡萄干中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，也可以促进胃肠蠕动，在一定程度上可以起到润喉的作用。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
