头发硬化一般能维持3-5年,具体时间需要根据个人体质、生活习惯等因素进行判断。
头发硬化是指头发出现干燥、毛糙、分叉等症状,可能是由于遗传因素、营养不良、内分泌失调等原因引起的。如果患者自身体质比较好,平时注意合理饮食,适当吃富含优质蛋白的食物,如鸡蛋、牛奶等,能够补充身体所需要的营养成分,可以提高自身免疫力,一般可以维持5年左右。但如果患者自身体质比较虚弱,平时不注意合理饮食,经常吃辛辣刺激性的食物,如辣椒、花椒等,可能会导致体内营养摄入不足,从而影响头发生长,可能只能维持3年左右。
建议患者在日常生活中要注意保持良好的生活习惯,避免长期熬夜和过度劳累,要注意劳逸结合,以免加重身体的不适。同时患者还要注意保持营养均衡,可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有助于补充机体所需营养。