脾胃虚寒的患者可以吃羊肉、牛肉、猪肉、鸡肉、虾肉等肉类比较好，但需要控制食用量，不可过量食用，以免加重病情。
1、羊肉
羊肉性温，归脾、肾经，具有补益脾胃、温中散寒等功效，在一定程度上还具有补肾壮阳的作用。如果脾胃虚寒的患者出现食少、腹痛等不适症状，可以适当吃羊肉进行缓解。
2、牛肉
牛肉性平，归脾、胃经，具有补脾胃、益气血、强筋骨等功效，在一定程度上还具有补肾壮阳的作用。如果脾胃虚寒的患者出现食欲不振、乏力等不适症状，可以适当吃牛肉进行缓解。
3、猪肉
猪肉性平，归脾、肾经，具有补肾养血、滋阴润燥等功效，在一定程度上还具有补脾胃、益气血等作用。如果脾胃虚寒的患者出现腹泻、消瘦等不适症状，可以适当吃猪肉进行缓解。
4、鸡肉
鸡肉性平，归脾、胃经，具有补脾益气、补精填髓等功效，在一定程度上还具有补肾壮阳的作用。如果脾胃虚寒的患者出现食欲不振、乏力等不适症状，可以适当吃鸡肉进行缓解。
5、虾肉
虾肉性温，归肾、胃经，具有补肾壮阳、益气滋阳、止血消肿等功效，在一定程度上还具有补益脾胃的作用。如果脾胃虚寒的患者出现腰膝酸软、阳痿等不适症状，可以适当吃虾肉进行缓解。
除此之外，建议脾胃虚寒的患者需要注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免加重病情。必要时，患者可以在医生指导下使用香砂六君子丸、附子理中丸等中成药进行调理。
