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小麦胚芽对肝脏的作用

符乐 营养科
济宁医学院附属医院 三甲
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小麦胚芽对肝脏的作用,主要是补充身体所需要的营养。

小麦胚芽中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,适当食用能够补充身体所需要的营养,有利于身体健康。而且小麦胚芽中的谷胱甘肽也比较丰富,能够促进肝脏的代谢,有利于肝脏的正常运行。因此,适当吃小麦胚芽对肝脏有一定的好处。但患者要注意避免过量食用小麦胚芽,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

如果患者存在肝脏疾病,建议及时到正规医院就诊治疗,以免延误病情。在日常生活中,患者还要注意饮食健康,尽量吃清淡易消化的食物,但是不建议吃油脂含量偏高的食物。同时患者还要注意多休息,避免过度劳累以及熬夜,以免影响身体的恢复。

2023-09-27浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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小麦胚芽的功效与作用
小麦胚芽具有补充营养素、改善消化功能、降低血脂、增强免疫力、辅助降血压等功效与作用。由于小麦胚芽的特殊营养成分,建议在食用前咨询医生或专业人士。 1.补充营养素 小麦胚芽中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分,这些物质是维持机体正常生理活动所必需的。适当食用小麦胚芽可为身体提供必要的营养素,满足日常需求。 2.改善消化功能 小麦胚芽含有一定的脂肪酸及膳食纤维,这些物质能够促进胃肠道蠕动,加速食物消化吸收。适量摄入小麦胚芽有助于减轻肠胃负担,长期坚持可能会对消化功能产生积极影响。 3.降低血脂 小麦胚芽中的不饱和脂肪酸具有降低胆固醇水平的作用,从而减少动脉粥样硬化的风险。对于高血脂患者而言,每天适量食用小麦胚芽可以作为辅助治疗手段之一。 4.增强免疫力 小麦胚芽富含多种抗氧化剂和微量元素,这些物质能够帮助清除体内自由基,提高免疫细胞活性。经常食用小麦胚芽可增强机体抵抗力,预防感染性疾病的发生。 5.辅助降血压 小麦胚芽中含有的天然植物化合物具有扩张血管、降低血压的效果。对于高血压患者来说,将小麦胚芽纳入饮食中可能起到一定辅助控制血压的作用。 需要注意的是,小麦胚芽虽然有一定的营养价值,但并不能替代药物进行疾病治疗。此外,由于小麦胚芽中含有麸质,因此患有乳糜泻或麸质过敏的人群应避免食用。