粘粘的专业称呼为粘腻不爽。脚底粘腻不爽多考虑是鞋袜不透气引起的，也可能与脾胃湿热、气血不足、湿气过重、足癣等原因有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据引起的病因对症治疗。
1、鞋袜不透气
如果天气比较炎热，穿的鞋袜不透气，可能会导致脚部出汗过多，从而出现脚底粘腻不爽的现象。建议患者可以通过勤洗脚的方式进行改善，也可以通过更换鞋袜的方式进行缓解。
2、脾胃湿热
如果患者长期处于闷热潮湿的环境中，可能会导致湿热邪气侵入体内，从而出现食欲减退、腹胀、脚底发粘等症状。患者可以遵医嘱服用甘露消毒丸、葛根芩连丸等药物进行治疗，能够起到清热利湿的作用，同时还要注意个人卫生，勤洗脚。
3、气血不足
气血不足是指体内的气与血两者都不足的情况，可能与先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素有关，患者可能会出现精神萎靡、疲劳乏力、胸闷气短、头晕耳鸣等症状，还可能会出现脚底粘腻不爽的情况。患者可以在医生的指导下服用八珍颗粒、人参养荣丸等药物进行治疗，也可以适当吃红枣、桂圆等食物进行调理。
4、湿气过重
如果患者长期处于潮湿的环境中，可能会导致体内湿气过重，从而出现身体困倦、头晕、头痛等症状，也可能会出现上述情况。患者可以在医生的指导下服用参苓白术散、附子理中丸等药物进行治疗，也可以通过拔罐的方式进行缓解。
5、足癣
足癣是由皮肤癣菌感染脚部皮肤引起的一种皮肤病，可能会出现水疱、脱屑、裂口等症状，也可能会出现上述症状。患者可以遵医嘱涂抹盐酸阿莫罗芬乳膏、复方酮康唑乳膏等药物进行治疗，也可以遵医嘱服用伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬片等药物进行治疗。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的皮肤科就诊，以免延误病情。
