体寒的人一般是不建议吃西洋参的。因为西洋参属于凉性的食物，体寒的人群食用后可能会加重病情，不利于身体的恢复。
西洋参是五加科、人参属多年生草本植物，也是一种中药材，具有补气养阴、清热生津的功效，在临床上主要用于气阴两伤症、肺气虚以及肺阴虚证等疾病。由于西洋参药性寒凉，如果体寒的人群食用，可能会导致体内寒气加重，不利于病情的恢复。体寒的人群通常会出现手脚冰凉、怕冷、面色苍白、月经不调等症状，如果不及时治疗，还可能会引起脾胃虚寒的情况，出现腹痛、腹泻等不适症状。
建议体寒的人群，在日常生活中需要注意做好保暖措施，适当添加衣物，以免因受凉引起不适症状。此外，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，可以促进体内血液循环，有助于改善不适症状。另外，还要注意避免食用生冷寒凉的食物，如冰淇淋、冷饮等，以免加重病情。
