解决产后便秘的方法，主要包括饮食调理、运动调理、腹部按摩、药物治疗、灌肠治疗等，需要根据引起的原因进行分析。
1、饮食调理
产后便秘可能是由于活动量比较少或者是经常吃一些辛辣刺激性的食物导致的。因此患者可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如香蕉、火龙果、芹菜等，能够促进胃肠道蠕动，有利于病情的恢复。同时，患者也可以适当进食富含益生菌的酸奶，也有助于改善便秘的情况。
2、运动调理
在日常生活中，建议产妇可以根据自身的情况进行适当的运动，如散步、慢走等，可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够缓解便秘的症状。
3、腹部按摩
如果出现了明显的不适症状，患者也可以通过腹部按摩的方式来缓解病情，能够有效加速胃肠道的蠕动，从而改善便秘的情况。但是需要控制好力度，避免用力过度。
4、药物治疗
如果便秘的情况比较严重，患者可以在医生的指导下合理使用乳果糖口服溶液、麻仁润肠丸等药物进行治疗，从而使疾病得到缓解。另外，患者也可以遵医嘱使用开塞露等外用药进行治疗。
5、灌肠治疗
对于严重的便秘患者而言，还可以在医生指导下通过生理盐水灌肠的方式进行治疗。生理盐水的渗透压和人体血浆相近，进入肠道后不会对肠道造成刺激也不会增加负担。而且生理盐水还能起到消炎杀菌的作用，有助于减轻炎症反应。
除此之外，还可以通过中医理疗等方式进行处理或治疗。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
