长期吃nmn抗衰老的副作用可能是出现过敏反应，也可能会导致肝肾功能受损。
1、过敏反应
nmn抗衰老属于一种比较常见的保健产品，里面含有大量的维生素C、维生素E、花青素等成分，能够起到抗氧化的作用，能够清除体内自由基，从而达到抗衰老的目的。但是如果个人属于过敏体质，长期服用以后可能会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、丘疹等。
2、肝肾功能受损
如果个人本身肝肾功能不好，长期服用以后，可能会加重肝肾负担，从而出现肝肾功能受损的情况。
除此之外，还可能会引起内分泌紊乱。如果个人出现不适症状，建议及时就医治疗。
