通常情况下，叶黄素适合任何年龄的人群吃，并没有特定的年龄限制。
叶黄素是类胡萝卜素家族中的一员，具有抗氧化的作用，也具有保护视力的功效，可以用于改善视疲劳、近视等不适现象，也可以用于改善老年性黄斑病变等疾病引起的视力下降等症状。如果患者存在上述疾病，可能会出现视力下降、视物模糊等情况，此时可以遵医嘱使用该药物进行治疗，通常具有一定的作用。但是，如果患者的年龄比较小，身体各个器官还没有完全发育完善，盲目使用该药物，可能会给身体带来损伤，从而出现腹痛、腹泻等不适现象，甚至还会影响到正常的生长发育，所以不建议未成年人吃叶黄素。
在日常生活中，患者要注意平时的用眼习惯，避免长时间的过度用眼，也要避免在黑暗中看书、玩手机等，否则会加重对眼睛的损伤，不利于身体的恢复。另外，患者还要注意平时的饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，也可以多吃富含维生素C的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物。
