做完瑜伽后出现口渴、口干的症状,可能是由于大量出汗导致体内水分流失过多引起的。建议适当补充一些温水来缓解症状。
另外也有可能是因为患者本身存在糖尿病等疾病所引起的现象。如果频繁出现上述情况,并且还伴随其他不适症状,则需要及时到医院就诊并完善相关检查明确诊断。
如果是由于运动量过大而导致的该现象,一般不需要特殊治疗,在休息一段时间之后就会逐渐地恢复。但若是患有糖尿病所致,则需要遵医嘱服用降糖药物进行治疗,比如二甲双胍片、格列齐特缓释片等。
在日常生活中要注意合理饮食,尽量以低盐低脂的食物为主,还要避免吃含糖量比较高的食物,以免加重病情。同时还需要注意多休息,保证足够的睡眠时间,避免熬夜。