人胖容易犯困可能是由于睡眠不足、饮食不当、缺乏运动、贫血、脑供血不足等原因引起的。
1.睡眠不足：如果患者长期熬夜或者睡眠质量不佳，可能会导致大脑得不到充分的休息，从而出现嗜睡的情况。建议患者平时要保持规律的作息时间，避免熬夜，同时也要注意劳逸结合，避免过度劳累。
2.饮食不当：如果患者在日常生活中经常吃高脂肪、高热量的食物，如肥肉、炸鸡等，会导致体内的脂肪堆积过多，从而引起身体肥胖的现象。另外，如果患者存在低血糖的情况，在低血糖发作时也会出现头晕、乏力等症状。建议患者要注意合理饮食，适当多吃富含维生素和蛋白质的食物，比如苹果、牛奶等，能够补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。
3.缺乏运动：如果患者平时不注意锻炼身体，长时间久坐不动，就会导致体内多余的脂肪无法消耗，从而转化为热量堆积在体内，造成体重增加的情况。因此，人胖容易犯困也有可能是缺乏运动造成的。建议患者可以适当进行体育锻炼，例如慢跑、游泳等，有助于促进机体的新陈代谢，改善症状。
4.贫血：贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限，不能运输足够的氧到组织而产生的综合征。常见的临床表现为皮肤苍白、无力、易疲劳、心悸、气短、头晕眼花及食欲减退等。贫血患者通常会出现疲乏、虚弱、失眠多梦、注意力不集中等症状，还会伴随记忆力下降等情况。患者可以在医生指导下使用琥珀酸亚铁片、叶酸片等药物治疗。
5.脑供血不足：脑供血不足通常是由于颈椎病、高血压等因素所引起，由于血液流动缓慢，导致脑部缺血、缺氧，进而出现上述情况。患者可遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物缓解症状。
除此之外，还可能与甲状腺功能减退有关，建议患者及时就医，完善检查明确病因后对症治疗。
