女人经常服用维生素E的好处有抗氧化、美白祛斑、改善月经不调、保护心脑血管、预防贫血。
1、抗氧化
维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化的作用。经常服用维生素E可以清除体内的自由基，减少自由基对皮肤的伤害，从而达到美白祛斑的效果。
2、美白祛斑
维生素E具有抗氧化的作用，可以抑制黑色素细胞的生成，从而达到美白祛斑的效果。因此，女人经常服用维生素E有美白祛斑的好处。
3、改善月经不调
维生素E还具有促进性激素分泌的作用，可以改善月经不调的情况。如果女人存在月经量过少、月经周期过短等月经不调的情况，可以遵医嘱服用维生素E进行调理。
4、保护心脑血管
维生素E还具有保护心脑血管的作用，如果女人存在心脑血管疾病，可以遵医嘱适当服用维生素E，在一定程度上可以预防心脑血管疾病发作。
5、预防贫血
维生素E可以促进体内的造血功能，也可以促进血液的吸收与循环，在一定程度上还可以达到预防贫血的效果。因此，女人经常服用维生素E具有预防贫血的好处。
在日常生活中，建议患者在医生指导下服用维生素E，以免因用药不当引起不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
