39健康

芝麻油的副作用和危害

王洋权 中医内科
沈阳市肛肠医院 三甲
咨询

芝麻油的副作用与危害一般包括引起腹泻、导致血脂升高、诱发肥胖等。

1、引起腹泻

因为芝麻油有润肠通便的作用,如果过量食用,可能会导致腹泻。建议患者停止食用芝麻油,多喝水,促进新陈代谢。

2、导致血脂升高

因为芝麻油中的主要成分是芝麻油,芝麻油含有大量的脂肪,如果食用过多,可能会导致血脂升高。建议患者在日常生活中,应该注意适量食用芝麻油,避免过量食用。

3、诱发肥胖

芝麻油的热量比较高,每100克中大约含有120大卡的热量,如果过量食用,可能会导致热量在体内储存,进而转化为脂肪,并出现肥胖的情况。

除上述外,还可能会导致血压升高。建议患者在日常生活中,应该注意避免过量食用芝麻油,以免出现不适症状。

2023-07-31浏览
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