维生素B1是一种水溶性维生素，一般来说，吃维生素B1超过100毫克就算过量。
维生素B1是人体所需要的一种重要的维生素，可以维持神经系统的正常功能，也可以促进神经系统的发育，在一定程度上还可以用于治疗脚气病、神经炎等疾病引起的不适症状。但是如果服用维生素B1过量，可能会使患者出现烦躁、头晕、恶心等症状，甚至还会伴有胸闷、气短等情况，从而给身体带来一定的损伤。
如果患者服用维生素B1后出现上述症状，建议及时去正规医院就医，以免延误病情。在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含维生素的食物，比如柚子、橙子、百香果等，从而为身体补充所需要的营养。同时患者也要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。
