一般情况下，没有“四十多岁女人吃什么补品好的说法。通常情况下，建议女性在40-60岁时适当吃阿胶、核桃、枸杞子等食物或者乌鸡白凤丸、定坤丹等药物进行滋补。
1.食物：如果女性的身体素质比较好，并且没有其他不适症状，可以适当吃一些富含优质蛋白的食物进行改善，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养元素，对身体健康有一定的好处。
2.乌鸡白凤丸：该药由乌鸡、鹿角胶、人参等成分组成，具有补气养血的功效，在临床上主要用于治疗气血两虚所引起的月经不调、头晕乏力等症状。但是需要注意孕妇禁用此药，以免引起流产的情况发生。
3.定坤丹：该药主要成分为女贞子、当归、鹿茸等药材，具有滋补肾阴、温经散寒等作用，在一定程度上还可以用于缓解更年期综合征所致的月经不调、行经腹痛等情况。但由于其性温，故热毒证候者忌服此药。
4.核桃：核桃中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质等营养物质，适量食用后能够补充身体所需的营养物质，对于身体健康有一定的帮助作用。
5.阿胶：阿胶是一种中药材，具有补气益血、滋阴润燥的功效，在临床上常用于治疗心肝血虚、面色萎黄、眩晕心悸等病症。但需注意感冒期间不宜服用阿胶，否则可能会导致病情加重。
除此之外，也可以遵医嘱选择人参归脾丸、八珍颗粒等中成药调理身体。若患者服用上述药物后出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
