维生素A一般可以促进头发生长，但是需要在医生的指导下合理使用。
维生素A是一种脂溶性维生素，也是人体必需的一种维生素，适当摄入维生素A可以促进毛发细胞的生长，也可以促进上皮细胞的生长，从而达到促进头发生长的效果。此外，维生素A还可以维持上皮组织的正常功能，也可以促进头发的生长。如果体内缺乏维生素A，可能会出现皮肤干燥、毛囊角化、头发干枯等症状，甚至会出现脱发的情况。此时患者可以在医生的指导下，合理使用维生素A软胶囊、维生素AD滴剂等药物进行治疗，从而达到改善疾病的效果。
在日常生活中，需要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含维生素的食物，比如玉米、菠菜、芹菜等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进头发的生长。但是不建议吃油脂含量偏高的食物，也不建议经常熬夜，否则会使体内的内分泌发生紊乱，从而加速头发的脱落。
