拉肚子一般指的是腹泻，经常一着急就腹泻多考虑是精神压力大、饮食不当造成的，也可能与肠易激综合征、急性胃肠炎、慢性结肠炎等原因有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据病情的严重程度对症治疗。
1、精神压力大
由于长期精神压力大，可能会导致胃肠道功能紊乱，从而出现腹胀、腹泻等症状。因此要保持良好的心情，可以通过户外散步、爬山等方式能够呼吸新鲜空气从而得到缓解。
2、饮食不当
由于长期吃辛辣刺激的食物，可能会刺激胃肠道出现腹痛、腹泻等症状。因此要合理调整饮食习惯，适当吃清淡易消化的食物，并且可以通过腹部顺时针按摩的方式进行缓解。
3、肠易激综合征
由于长期精神压力过大，可能会导致肠道敏感性增加，从而诱发肠易激综合征，常见的症状有腹痛、腹泻、便秘等。患者可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，能够调节肠道菌群平衡。
4、急性胃肠炎
由于自身免疫力下降，可能会导致细菌、病毒等病原体感染，常见的症状有腹泻、腹痛、恶心、呕吐等。患者可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、阿奇霉素胶囊等药物改善病情。
5、慢性结肠炎
如果患者本身患有慢性结肠炎，受到外界因素刺激以后，可能会导致病情发作，常见的症状有腹泻、黏液脓血便等。患者可以遵医嘱服用柳氮磺吡啶肠溶片、美沙拉嗪肠溶片等药物改善病情。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情。
