维生素B2和维生素B12都属于B族维生素，维生素B2具有维持代谢、促进生长发育、维持细胞膜的完整性、维持视觉功能、促进铁的吸收等功能。维生素B12具有促进红细胞的发育和成熟、促进血红蛋白的合成、预防恶性贫血等功能。
1、维持代谢
维生素B2可参与体内烟酸和维生素B6的代谢，在体内可转化为烟酸和维生素B12，从而可促进机体的代谢。
2、促进生长发育
维生素B2可以促进细胞的再生，也可以促进神经系统的发育，在一定程度上还可以促进身体的生长发育。
3、维持细胞膜的完整性
维生素B2可以维持细胞膜的完整性，在一定程度上可以防止皮肤黏膜受到损伤，也可以维持神经系统的正常功能。
4、维持视觉功能
维生素B2可以促进视网膜的正常代谢，在一定程度上还可以改善视力，也可以缓解视疲劳的症状。
5、促进铁的吸收
维生素B12可以促进身体对铁元素的吸收，在一定程度上还可以预防缺铁性贫血等疾病。
在日常生活中，患者要注意合理饮食，尽量多吃富含维生素的食物，比如苹果、菠菜、芹菜等，同时还可以适当进行体育锻炼，有利于增强自身免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
