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血糖高的人能吃竹笋吗

羊生 内分泌科
运城市中心医院 三甲
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血糖高的人一般是能吃竹笋的,但需要注意适量。

竹笋中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养成分,适当食用可以补充人体所需要的营养物质,还可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收,同时还可以增强自身免疫力。竹笋中含有的糖分较低,升糖指数较低,一般不会导致血糖出现较大的波动。因此,血糖高的人一般是能吃竹笋的。但竹笋中含有大量的膳食纤维,如果过量食用,可能会加重胃肠负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。因此,建议患者适量食用竹笋。

血糖高的人在日常生活中要注意合理膳食,适当食用富含优质蛋白的食物,比如牛奶、鸡蛋等,避免吃高糖、高脂肪的食物,比如糖果、肥肉等。如果出现血糖升高的情况,建议患者及时到正规医院的内分泌科进行相关检查,并积极配合医生治疗,以免延误病情。

2023-09-25浏览
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