波莱一般指乳酸菌饮料。老年人适量喝乳酸菌饮料是比较好的；如果过量饮用则不好。
1.比较好的情况：乳酸菌饮料是一种常见的饮品，其中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，适当进食能够补充身体所需要的多种营养物质，并且还能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够起到缓解便秘的作用。因此，老年人平时可以适量地喝一些乳酸菌饮料，对身体健康有一定的好处。
2.不好的情况：由于乳酸菌饮料中含有较多的糖分，如果老年人长期大量地喝可能会导致体内的血糖水平升高，从而诱发各种并发症的发生。此外，过多摄入含气饮料还会加重腹胀的症状，不利于病情恢复。因此，建议老年人要避免过量饮用乳酸菌饮料，以免损害身体健康。
日常生活中，老年人要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如鸡蛋羹、清汤面等，少吃辛辣刺激油腻性的食物，如麻辣火锅、烧烤等，还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。若期间出现明显不适症状时，则需要及时就医诊治，以免延误病情。
