肾阳虚喝羊奶一般有效果。羊奶味甘，性温，具有补虚损、益肺、补肾、养胃、生津、润肠等功效，对于肾阳虚引起的畏寒肢冷、腰膝酸软、神疲乏力、阳痿、早泄等症状有一定的缓解作用。
但要注意的是，羊奶并没有治疗疾病的作用，因此，患者如果出现肾阳虚的情况，还需及时就医，在医生指导下进行治疗。患者可遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸等药物进行治疗。同时，患者还可以在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行调理。
羊奶是一种营养丰富的乳制品，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当喝羊奶可以补充身体所需营养，有利于身体健康。但需注意的是，羊奶中含有一定量的乳糖，如果患者存在乳糖不耐受的情况，则不建议喝羊奶，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。
另外，建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合，以免损害身体健康。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，改善肾阳虚的情况。
