儿童维生素A的作用和功效，主要包括促进视网膜发育、维持免疫功能、维持骨骼发育、维持暗视觉等，建议在医生的指导下合理使用。
1、促进视网膜发育
维生素A可以促进视网膜的发育，如果儿童体内缺乏维生素A，可能会出现视力下降的情况，甚至会诱发夜盲症。
2、维持免疫功能
维生素A还可以维持免疫功能，如果身体免疫力比较低，容易出现上呼吸道感染的情况，此时可以适当吃维生素A含量偏高的食物，比如动物肝脏、胡萝卜、菠菜等，从而增强自身的免疫力。
3、维持骨骼发育
维生素A还可以促进骨骼的发育，如果体内缺乏维生素A，可能会出现骨骼发育畸形的情况，甚至会诱发佝偻病。
4、维持暗视觉
维生素A还可以维持暗视觉，如果体内缺乏维生素A，可能会出现眼睛干涩、流泪、畏光等不适现象，甚至会出现夜盲症。
5、其他作用和功效
维生素A还可以促进生长发育，对骨骼的生长有一定的帮助。
如果儿童出现维生素A缺乏的情况，可以在医生的指导下合理使用维生素A进行治疗，从而达到改善疾病的效果。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，可以吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等，避免吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、肥肉等。另外，还要注意平时的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。
