B族维生素一般指维生素B。通常情况下，维生素B具有促进生长、增强免疫力等作用和功能。
1.促进生长：维生素B参与体内新陈代谢的过程，在人体内起到调节生理机能的作用。如果身体缺乏这种营养物质，则会影响正常的生长发育。因此，适当补充维生素B可以促进身体健康成长，并且还可以提高骨骼的密度，从而预防骨质疏松症的发生。
2.增强免疫力：由于维生素B属于水溶性维生素的一种，能够为机体提供能量。同时还可以促进白细胞的增殖与成熟，从而达到增强体质的目的。此外，该物质还能够抑制病原体的侵入，对于维护身体健康有一定的帮助作用。
3.保护消化系统：维生素B对胃肠道黏膜组织有保护作用，有助于维持正常的新陈代谢以及消化吸收功能。若患者存在胃肠炎、十二指肠溃疡等疾病，则可以在医生指导下使用复合维生素B片、多维元素片(29)等药物进行治疗。
4.其他作用：除此之外，还有助于改善皮肤状态、辅助缓解失眠多梦等症状。但由于每个人的身体状况不同，所以部分人群在用药后可能会出现不良反应，比如腹胀、恶心呕吐等。此时需要及时停药并到医院就诊。
建议患者平时注意饮食均衡摄入，避免过度挑食，有利于补充多种微量元素及维生素，有益于身体健康。
