六十岁老人气血虚可以吃一些有助于补气血的食物，也可以遵医嘱服用一些有助于补气血的药物。
1、食物
60岁老人由于年龄较大，身体的各个器官都在逐渐衰退，身体的气血运行也会减慢，因此容易出现气血虚的情况。在日常生活中可以多吃一些有助于补气血的食物，比如红枣、桂圆、山药、猪肝、阿胶等，可以起到辅助补气血的作用，但需要注意避免过量食用，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2、药物
如果60岁老人气血虚的情况比较严重，通过饮食调理并不能够得到改善，也可以在医生的指导下服用八珍颗粒、人参养荣丸、十全大补丸等药物进行治疗，可以起到补气益血的作用。同时，也可以遵医嘱服用驴胶补血颗粒、人参归脾丸等中成药进行调理。
除此之外，在日常生活中也要养成良好的生活习惯，注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜。同时也要避免吃辛辣刺激和油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充身体所需要的营养物质。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
