阴虚嗓子疼一般是指阴虚火旺导致的咽喉疼痛，通常是由于过度劳累、饮食不当、长期熬夜、久病体虚、房事过多等原因所引起，患者需要根据具体病因进行治疗。
1、过度劳累
如果患者长期过度劳累，会损伤体内的津液，导致体内津液不足，无法滋润咽喉，从而引起咽喉疼痛的症状。患者需要注意劳逸结合，避免过度劳累，还要注意多喝水，能够改善咽喉疼痛的症状。
2、饮食不当
如果患者长期食用辛辣、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，容易导致体内的津液被严重耗损，从而引起咽喉干燥、疼痛等不适症状。建议患者在日常生活中需要注意避免食用上述食物，同时还可以适当饮用温水进行改善。
3、长期熬夜
如果患者长期熬夜，容易导致体内津液被严重耗损，从而引起咽喉干燥、疼痛等不适症状。建议患者在日常生活中需要注意避免长期熬夜，保持充足的睡眠时间，以免引起不适症状。
4、久病体虚
如果患者长期存在久病体虚的情况，会导致机体的正气受损，从而引起上述症状，还会伴有面色苍白、身体乏力等症状。建议患者在日常生活中需要注意适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以增强体质，改善不适症状。必要时，患者也可以遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理。
5、房事过多
如果患者在平时房事过多，会导致肾精不断转化为生殖之精，导致体内阴液被严重耗损，从而引起咽喉疼痛、腰膝酸软等不适症状。建议患者在日常生活中需要注意避免频繁进行性生活，同时还要注意避免过度劳累，注意劳逸结合。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，注意休息，避免过度劳累。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
