湿气重的患者吃腰果一般是好的，但是在吃的时候一定要适量，以免引起胃部不适。
腰果是一种营养丰富的食物，含有大量的蛋白质、维生素A、维生素B6以及钙、磷、铁等矿物质，湿气重的患者适量吃一些腰果，可以补充身体所需的营养，对身体健康有帮助。而且腰果具有健脾养胃的作用，对改善脾胃虚弱引起的食欲下降、消化不良有辅助作用。湿气重的患者可能会出现身体困重、四肢酸楚、大便黏腻、舌苔白腻等症状，适量吃一些腰果对改善症状有一定的帮助。
但不建议湿气重的患者过量食用腰果，可能会引起腹胀、腹痛、腹泻等胃肠不适症状。湿气重的患者平时可以多吃一些清热利湿的食物，比如薏米、红豆、冬瓜等，对病情恢复有辅助作用。如果病情比较严重，患者也可以在医生的指导下服用参苓白术散、补中益气丸以及健脾丸等药物进行治疗。
