脚底发红发麻多考虑是过度摩擦引起的，也可能是外伤、足底筋膜炎、末梢神经炎、糖尿病足等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度摩擦
如果穿的鞋子不合脚，可能会使脚部皮肤反复受到摩擦，容易出现局部发红、发胀等不适症状。建议患者穿宽松舒适的鞋子，避免穿高跟鞋，以免加重不适症状。同时，患者也可以通过温水泡脚的方式进行改善。
2、外伤
如果患者的脚底受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等现象，还可能会伴随瘀青的情况。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，24小时后可以通过毛巾热敷的方式进行改善，可遵医嘱口服大活络胶囊、活血止痛胶囊等药物进行治疗。
3、足底筋膜炎
如果长时间走路，可能会使脚底筋膜反复牵拉，容易引起无菌性炎症，会出现局部钝痛、行走后疼痛加剧等情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
4、末梢神经炎
如果长期饮酒可能会导致体内酒精中毒，从而诱发末梢神经炎，大部分患者会出现感觉障碍、运动障碍、肢体远端发麻等情况。患者可遵医嘱口服营养神经类的药物进行治疗，比如维生素B1片、维生素B6片等。
5、糖尿病足
若是存在糖尿病，没有积极配合医生控制血糖，可能会使局部血管神经受损，从而出现感觉异常的情况，甚至会出现皮肤组织溃烂、下肢活动异常等现象。患者可遵医嘱使用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等药物进行改善，还要注意合理膳食，避免吃高糖食物。
在日常生活中建议患者清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，同时注意保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
