老人睡眠4个小时一般不正常，可能是由于身体虚弱、气血不足、脾虚、肾虚、湿气过重等原因所引起的。
1、身体虚弱
如果患者的身体比较虚弱，可能会出现精神萎靡、疲劳乏力、头晕耳鸣等症状，从而出现睡眠不足的情况。建议患者在日常生活中注意休息，避免熬夜，适当进行有氧运动，如慢跑、打太极拳等，可以增强体质，改善不适症状。必要时，患者也可以遵医嘱服用归脾丸、十全大补丸等药物进行调理。
2、气血不足
气血不足主要是由于先天体质虚弱、饮食不当等因素引起的。由于气血不足，患者可能会出现精神萎靡、疲劳乏力、头晕耳鸣等症状，部分患者可能会出现睡眠4小时的情况。建议患者可以在医生指导下使用八珍颗粒、归脾丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
3、脾虚
脾虚主要是由于饮食不当、过度劳累等因素引起的。由于脾虚，患者可能会出现食欲减退、腹胀、大便稀溏等症状，部分患者可能会出现睡眠不足的情况。建议患者可以在医生指导下使用参苓白术散、人参健脾丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
4、肾虚
肾虚主要是由于不良生活习惯、过度劳累等因素引起的。由于肾虚，患者可能会出现腰膝酸软、四肢乏力、精神萎靡等症状，部分患者可能会出现睡眠不足的情况。建议患者可以在医生指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
5、湿气过重
如果患者长期处于潮湿的环境中，可能会导致体内湿气过重，从而影响到正常的睡眠。患者可以适当开窗通风，保持室内空气流通，也可以通过泡脚的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。必要时，患者也可以遵医嘱服用参苓白术散、藿香正气水等药物进行治疗。
建议患者及时就医，查明具体病因后对症治疗，以免延误病情。
