孩子健忘可以通过饮食调理、生活调理、适当运动、药物治疗、心理治疗等方式进行改善。
1.饮食调理：如果孩子的营养不良，可能会导致大脑发育不全，从而出现记忆力减退的情况。建议家长及时给孩子补充营养物质，可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋等，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，能够为身体提供所需要的营养成分，有利于身体健康，在一定程度上也能够缓解症状。
2.生活调理：平时要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠时间，避免熬夜，长期熬夜会导致机体免疫力下降，也会引起健忘的症状加重。同时还要注意休息，劳逸结合，避免过度劳累。
3.适当运动：在日常生活中，还可以根据自身情况，适量进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，有助于促进血液循环，增强体质，对于改善健忘也有一定的帮助作用。
4.药物治疗：如果是由于脑血管疾病引起的上述现象，则可以在医生指导下服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗，能够起到抗血小板凝聚的作用，防止病情进一步发展。
5.心理治疗：如果是因为焦虑症等原因所造成的健忘，患者还需要配合医生通过认知行为疗法的方式进行治疗，能够纠正错误的认知，同时还需遵医嘱使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物辅助治疗。
若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
