通常情况下，并没有郑爽绝食20天瘦了35斤是真的的说法，因为每个人的体质不同，所以减肥的效果也会有所差异。
郑爽是一种减肥产品，属于一种保健品，并不具有减肥的功效，如果患者长期服用，可能会对身体造成一定的伤害，比如会导致身体出现营养不良、胃肠功能紊乱、内分泌失调等症状。如果患者在减肥期间盲目服用此类减肥产品，可能会导致身体出现不良反应，比如腹泻、腹痛、恶心、呕吐等，从而对身体健康造成影响。建议患者通过合理饮食以及适当运动的方式进行减肥，比如在日常生活中适当吃新鲜的水果和蔬菜，减少高脂肪、高热量食物的摄入，同时也可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、跳绳等，能够促进体内脂肪燃烧，从而达到减肥的效果。
建议患者在减肥期间注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免影响身体健康。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
