拉肚子一般指的是腹泻。没吃辣椒却经常腹泻多考虑是腹部受凉引起的，也可能是肠道菌群失调、急性胃肠炎、慢性结肠炎、肠易激综合征等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、腹部受凉
若是天气比较寒冷，患者不注意自身保暖情况，可能会使腹部受凉，刺激胃肠道出现痉挛收缩，从而出现腹部疼痛、腹泻等不适症状。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过热敷的方式进行改善。
2、肠道菌群失调
如果长期精神过度紧张，可能会造成肠道菌群失调，从而出现大便性状改变、排便次数增多等症状。患者可遵医嘱口服双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行改善，还要放松心情，避免精神过度紧张。
3、急性胃肠炎
如果吃了不洁净的食物，可能会使细菌入侵胃肠道，诱发急性胃肠炎，会出现中上腹不适、钝痛、食欲不振、恶心、呕吐等症状。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物进行改善，还要注意三餐规律，避免暴饮暴食。
4、慢性结肠炎
如果长期吸烟酗酒，可能会导致肠道免疫功能失调，从而诱发慢性结肠炎，大部分患者会出现腹痛、腹泻、黏液便等症状。患者可遵医嘱口服头孢克肟胶囊、蒙脱石散等药物进行改善，还要戒烟戒酒，多加休息。
5、肠易激综合征
如果长期精神过度紧张，可能会使肠道功能紊乱，从而诱发肠易激综合征，大部分患者会出现腹痛、排便异常等症状。患者可遵医嘱口服消旋山莨菪碱片、蒙脱石散等药物进行改善，还要放松心情，避免精神过度紧张。
如果症状持续加重，严重影响到了个人正常生活，建议患者及时就医诊治。
