妊娠糖尿病患者一般能吃高粱米、薏米、荞麦、燕麦、黑米等粗粮米。
1、高粱米
高粱米中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，妊娠糖尿病患者适当吃高粱米，可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胎儿的生长发育。
2、薏米
薏米中含有丰富的维生素、蛋白质、粗纤维等营养成分，妊娠糖尿病患者适当吃薏米，可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
3、荞麦
荞麦中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，妊娠糖尿病患者适当吃荞麦，可以补充身体所需要的营养，而且荞麦中含有的粗纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
4、燕麦
燕麦中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，妊娠糖尿病患者适当吃燕麦，可以补充身体所需要的营养，而且燕麦中含有的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
5、黑米
黑米中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，妊娠糖尿病患者适当吃黑米，可以补充身体所需要的营养，而且黑米中含有的维生素E，可以促进胎儿的生长发育。
妊娠糖尿病患者在日常生活中要注意合理饮食，避免吃含糖量比较高的食物，比如奶油蛋糕、糖果等。如果出现了不适症状，建议及时就医治疗。
