上火可以吃蓝莓吗女生

米巍艺中医内科

包头医学院第一附属医院三甲

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上火的患者一般可以吃蓝莓，但需适量食用。

蓝莓是一种凉性水果，具有清热解毒、保护视力、增强记忆力、缓解眼睛疲劳等功效。上火的患者适量食用蓝莓，可以缓解上火引起的口干、口苦、便秘等不适症状。但需要注意的是，蓝莓性凉，不可过量食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。

另外，对于上火的患者，建议可以在医生指导下使用牛黄清胃丸、黄连上清丸等中成药进行调理。同时，在饮食上还可以适当进食清热降火的食物，如苦瓜、丝瓜、冬瓜等。也可以适当喝菊花茶、金银花茶等，有助于缓解上火的情况。

2023-09-26浏览次

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