血糖高的患者可以吃荞麦面、玉米面、黑米面、面条等。
1、荞麦面
荞麦面是用荞麦面粉和水制作而成的，荞麦中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，吃了以后能够补充身体所需要的营养，而且荞麦面中的含糖量比较低，血糖高的患者适当吃荞麦面一般不会导致血糖升高。
2、玉米面
玉米面是用玉米面制作而成的，玉米面中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物等营养物质，吃了以后能够补充身体所需要的能量，而且玉米面中的含糖量比较低，血糖高的患者适当吃玉米面一般不会导致血糖升高。
3、黑米面
黑米面是用黑米制作而成的，黑米面中含有丰富的维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养物质，吃了以后能够补充身体所需要的营养，而且黑米面中的含糖量比较低，血糖高的患者适当吃黑米面一般不会导致血糖升高。
4、面条
面条是由面粉制作而成的，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养物质，吃了以后能够补充身体所需要的能量，还可以增加饱腹感，血糖高的患者适当吃面条一般不会导致血糖升高。
5、其他食物
血糖高的患者还可以适当吃燕麦、糙米等食物。
此外，建议患者在日常生活中注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。若患者出现明显不适症状时，建议及时就医治疗，以免延误病情。
