维生素B12一般指维生素B12片，长期吃维生素B12片的好处一般有缓解疲劳、预防贫血，坏处有导致皮肤瘙痒、过敏反应。
1、好处
维生素B12片是一种维生素类药物，主要成分是维生素B12，可以用于治疗巨幼细胞性贫血，也可以用于治疗神经炎的辅助治疗。长期服用维生素B12片可以缓解疲劳，有助于改善睡眠质量。维生素B12片还可以促进血液中的红细胞生成，有利于预防贫血。此外，维生素B12片还可以营养神经，有助于改善周围神经病变。
2、坏处
如果长期过量服用维生素B12片，可能会导致患者出现皮肤瘙痒、皮肤红肿、皮肤起皮疹等不良反应。此外，对维生素B12过敏的患者服用后还可能会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒等。
建议患者需要在医生指导下进行用药治疗，不可以自行盲目用药，以免因用药不当引起不适症状。在用药过程中如果出现不适症状，需要及时停药并就医治疗。
