黄气可能是饮食不当、长期熬夜、长期吸烟酗酒、肝胆湿热、脾胃虚弱等原因引起的，需要根据不同的原因选择合理的处理措施。
1、饮食不当
如果在日常生活中不注意合理饮食，过多食用含有胡萝卜素的食物，比如胡萝卜、南瓜等，会导致皮肤发黄，出现这种情况。建议调整饮食，减少食用含有胡萝卜素的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。
2、长期熬夜
如果平时生活中经常熬夜，可能会导致睡眠不足，容易使体内的毒素无法正常排出体外，从而出现皮肤发黄的现象。建议保持良好的生活习惯，避免熬夜。同时也可以适当喝水，能够促进新陈代谢。
3、长期吸烟酗酒
烟草中含有大量的尼古丁、焦油等有害物质，而酒中含有大量的酒精，长期吸烟酗酒会导致体内的毒素增多，也会引起皮肤发黄。建议患者在平时要保持良好的生活习惯，避免吸烟酗酒。同时也可以适当运动，能够增强体质。
4、肝胆湿热
如果长时间过度劳累，可能会导致肝胆疏泄功能受损，容易导致肝胆湿热，可能会出现身体发黄、食欲减退、腹胀等症状。患者可以遵医嘱服用龙胆泻肝丸、茵陈五苓散等药物缓解。同时还要注意休息，避免过度劳累。
5、脾胃虚弱
如果长时间饮食不当，可能会导致脾胃功能受到损伤，容易出现脾胃虚弱现象，会引起身体乏力、脸色苍白、身体发黄等症状。建议患者保持良好的饮食习惯，注意营养均衡。同时也可以遵医嘱服用人参健脾丸、参苓白术散等药物缓解。
日常生活中应注意养成健康的生活方式，规律作息，避免熬夜和过度劳累。如有不适症状请及时就医治疗。
