如果患者在医生指导下吃党参，并且出现上火的情况时，可以通过调整饮食、改善生活习惯、保持情绪稳定等方式来缓解。必要时也可以遵医嘱服用药物进行治疗。
1.调整饮食：若出现了咽喉肿痛、口舌生疮等症状，则不建议再继续食用滋补类食物，如阿胶、桂圆等，以免加重病情。可以适当进食性味偏凉的食物，比如西瓜、冬瓜、芹菜等，具有一定的清热作用，对于症状的恢复有一定的帮助作用。
2.改善生活习惯：平时要多喝水，促进体内的新陈代谢，有利于体内毒素的排出。同时还要注意休息，不要长时间熬夜，以免影响到疾病的恢复。
3.保持情绪稳定：如果长期处于焦虑或者抑郁的情绪中，可能会导致肝气郁结，从而引发上述情况。因此要注意放松心情，避免过度紧张和焦虑。
4.服用药物：如果患者的不适症状比较严重，可以在医生指导下使用黄连上清片、牛黄解毒丸等药物进行治疗。
除此之外，还可以通过中医理疗的方式进行处理。如果不适症状一直无法缓解，建议患者及时就医治疗。
