3个月宝宝ad和d3怎么吃

三个月大的宝宝选择补充维生素AD还是D3，需根据喂养方式具体判断：母乳喂养建议选择维生素AD，配方奶喂养则更适合补充维生素D3。

维生素AD作为复合制剂，同时含有维生素A和D两种营养素，能有效预防因缺乏这两种维生素引发的佝偻病、夜盲症等婴幼儿常见疾病。母乳中维生素A含量较低，母乳喂养的宝宝需要通过额外补充维生素AD来满足生长发育需求。而配方奶粉通常已强化了维生素A成分，为避免维生素A过量摄入，配方奶喂养的宝宝仅需单独补充更具生物活性的维生素D3，它能直接参与钙磷代谢，促进骨骼发育所需的矿物质吸收。

在宝宝日常护理中，需要特别注意以下两个关键点：

1. 保持科学喂养方式，根据宝宝实际喂养情况选择适宜的维生素补充剂

2. 做好基础护理工作，防止因护理不当导致的意外伤害或呛奶风险

通常情况下，三个月宝宝维生素D3建议在医生指导下通过口服给药的方式进行补充，家长应避免私自给宝宝用药。

维生素D3属于维生素D的一种，是一种脂溶性维生素，主要作用是促进小肠黏膜细胞对钙的吸收，同时还可以促进肾小管对钙的重吸收，从而提高血浆钙和磷的水平，有利于骨骼的钙化，促进牙齿的生长。维生素AD中主要成分为维生素A和维生素D，能够预防和治疗维生素A及D的缺乏症，同时还可以预防佝偻病、夜盲症等疾病。三个月宝宝可以遵医嘱通过口服维生素AD的方式进行补充。

在日常生活中，家长还可以适当带宝宝外出晒太阳，能够促进钙的吸收。如果宝宝出现不适症状，建议及时带宝宝就医治疗，以免延误病情。

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一般情况下，十个月宝宝吃AD或者是D3都是比较好的，但是需要遵医嘱使用。

由于十个月宝宝的月龄比较小，而且正处于生长发育期间。此时不管吃AD或者是D3，都可以为身体补充所需要的钙元素，在一定程度上还可以促进骨骼的正常发育，对身体有一定的好处。另外，适当吃AD或D3后可以促进骨骼的正常生长。如果AD或D3食用过量可能会给胃肠器官增加负担，从而出现腹痛等症状，也会伴有厌食的现象。

在日常生活中，需要注意平时的饮食健康，尽量多吃钙元素含量偏高的食物。比如牛奶、大虾等，也可以吃维生素含量偏高的食物。比如百香果、猕猴桃等，从而为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。